Hinein belastenden Situationen kann eine solche Person, die viel um die Ohren hat, leichter gestresst reagieren. Derenthalben kommt es aber nicht bloß auf die tatsächliche Belastung, sondern wenn schon auf die eigenen Ressourcen bei der Stressbewältigung an. Halte Telefonbeantworter und nach inne des weiteren frag dich: „Wie war meine Haltu